Fim de semana 2 frentes XCO e DHI

Este domingo duas frentes competitivas aqui perto, Barcelos equipa do clube XCO, na 1ª prova Reg.Minho 2009, na Trofa MtS.Gens 2ª prova Taça Portugal DHI, sugiro aos habitues do passeio de domingo uma deslocação de bike até à Trofa-Muro 15Km´s, para ver Loureiro, Pombo e demais companhia a voar monte a baixo…..

BIKE ROUBADA

Foi furtada ontem, dia 3 de Março de 2009, à hora almoço, junto ao Restaurante Viveiros da Mauritânia, em Leça da Palmeira - Matosinhos, de cima de um carro uma Scott Genius MC-30 (carbono), azul e preta, do amigo Rui Mota.

Agradece-se qualquer informação que possa levar á sua recuperação.
Rui 939530259 Obrigado,

Escolinha marca a primeira presença...

Voltamos novamente a Penafiel, mas agora com a finalidade de começar a cumprir o calendário de Escolas da FPC. Assim a Escolinha BTT Matosinhos - ADSL esteve toda presente para darem assim início a um ciclo de provas e testes que vão decorrer ao longo deste ano. Como dissemos no início da época, seríamos eventualmente a primeira equipa com Escolas na vertente BTT, e assim é na zona Nacional A para já somos os primeiros marcar presença e a diferença.

Os nossos pequenos atletas mais uma vez estiveram á altura e corresponderam no seu melhor.
Agora vamos esperar pelo próximo domingo e estar presente na 1ª prova do Regional do Minho.
Até lá, boas pedaladas e divirtam-se :-)

Ah e vejam as fotos deste dia AQUI.
Pedro

BTT Matosinhos em Castro Marim Taça de XCO

O grande espectáculo da taça de cross-country nacional começou e o BTT Matosinhos esteve lá... na primeira prova em Castro Marim, Algarve...

Ver comentários no forum BTT, clicar AQUI.

1º Convívio 2009 de escolas de Ciclismo-BTT - Penafiel

http://bttadsl.wordpress.com/

Escolinha BTTMatosinhos-ADSL presente.

Pedalar à noite, a moda europeia que ganha adeptos no Grande Porto

http://ultimahora.publico.clix.pt/noticia.aspx?id=1366252&idCanal=62

São 21h30 de uma quinta-feira de Fevereiro. Está escuro e o movimento na rua não é intenso junto às piscinas municipais da Senhora da Hora, em Matosinhos. Este é o ponto de encontro semanal para as voltas nocturnas dos ciclistas do Clube BTT de Matosinhos. Chegam aos poucos - luz de presença na bicicleta, capacete na cabeça (os requisitos mínimos), sem organização aparente. São amigos (percebemos), são só homens (Porquê? "Isso gostávamos nós de saber", reage Moisés Rodrigues, presidente do Clube), de todas as idades, e a regra aqui é não haver regras. Se não há tempo de dia, que seja de noite; se não há canais adequados, que seja nos impróprios; se chove, está frio e muitos desistem, pedalam poucos. Não às complicações (essas ficam para durante o dia, no trabalho), não às obrigações ("Também há dias em que o apelo do sofá é mais forte e não há problema algum nisso..."). É este o lema inerente aos "nocturnos".

Volta do elástiiiiiiiiico

Ontem à noite mais uma volta do elastiiiiiiiiiiiiiico, no arranque houve promessa de francezinhas em Vila Conde (mas o bom senso de atleta que se preze não caiu em tão grande tentação, fica para a próxima), aproveitou-se o treino de ontem para a introdução de novas técnicas na vertente de perseguição em velódromo, para o treino foram aproveitadas as diversas rotundas existentes na N13 aproveitando para se apurar a técnica de pedalar rápido em curva fechada, enquanto se esperava por umas costelazinhas Light atrasadas, evidenciou-se o atleta XCM Nando Sapatilhas, tendo apenas agora que fazer uma pequena adaptação da giga, cortando uns cm´s às manivelas da pedaleira (a fim de evitar que as mesmas batam no chão), está agendada a sua estreia profissional lá para o verão aquando da inauguração do novo velódromo nacional de Sangalhos……contribuíram para o treino:
Presidente Moisés
Costelazinhas Light
Nando (Pursuit) Sapatilhas
Luis Nomad (Lapierre)
Litos e Rui

RAID DA LAMA 2009

Parabéns aos elementos que participaram no Raid tendo contribuído para vencermos o prémio de equipa.
O percurso estava muito bem desenhado. Os meus parabéns á organização.
Os sócios do clube atingiram os objectivos, que era terminarem, tendo alguns se destacado com um bom resultado no cronómetro.
Fiquei contente por ver os sócios a participarem e a conviverem. Uma experiência a repetir!
Deixo aqui os votos das melhoras aos empenados que não compareceram , em especial para o
Liberal light e as suas costelinhas , o que se arranja para não ficar mal na fotografia…
Moisés Rodrigues.

BTT INVERNO

Este domingo já duplicou o nº de betetistas sem receio das poucas pingas que nos foram oferecidas , por uma manhã que novamente se justificou o não ficar em casa .Tivemos o Baptismo de um colega que se iniciou no btt o que muito nos agrada .
Não fomos presenteados com a presença do nosso amigo Pacheco devido a uma avaria, não na bicla mas na garganta que só funciona em tempo seco …
O próximo domingo estaremos no Raid da Lama espero que chova bastante pois tenho treinado à chuva.
Até domingo
Moisés Rodrigues

RAID DA LAMA 2009

Um clássico que já vai para a sua 7ª edição, noutros anos tem alinhado muito pessoal do Clube, bora lá a inscrever eu já estou.

http://bttviladoconde-evt01.blogspot.com/2009/01/raid-da-lama-2009.html

Treino Antes da Martatona

http://www.youtube.com/watch?v=WZKHrYSACmE

Aqui fica uma amostra do treino de Sábado antes da Maratona do Mondego... Obrigado Litos e Rui

PS. parece que o Presi já tem bike para vir a Rebordosa..mas o corpo é que já tem cinquenta... também tem que ir para pintar

A MINHA AMIGA

Resnaceu a minha amiga SCOTT e companheira de aventura que me tem propocionado muitos km de alegrias, espero não a deixar ficar mal nas proximas aventuras pois o esqueleto já conta meia centena e não é possivel efectuar o mesmo renascimento feito à minha amiga SCOTT...

É POR ISSO QUE EU NÃO FICO EM CASA

Só estávamos dois valentes ... e na companhia do amigo Pacheco partimos à aventura explorando as margens do rio Leça, que estava com um aspecto totalmente diferente do habitual devido à imensa água que por ele corria .Foi uma manhã que não me arrependo de não ter ficado em casa e ter desfrutado de um passeio descontraído e de puro BTT.

Passeio Domingueiro

Domingo, dia 1/2/2009, estarei no café "Camacinho" às 09H30m, para uma volta não muito dura (o mês de Janeiro foi para esquecer e a btt ficou a ganhar ferrugem).
Espero que alguém apareça. Eu vou lá estar, quer faça chuva ou sol.
Arranco às 9.30m em ponto.

Primeira Maratona do Ano 2009

Ora cá estamos novamente com as Maratonas...já não bastam aqueles passeios pela nossa localidade e tem de estes ir para longe e andar 80 Km de bicicleta...há cada maluco.... pois é este Domingo com o tempo maravilhoso que se avizinha temos Maratona do Mondego. BTT de Matosinhos com a sua equipa em peso para o Nacional de Maratonas, neste primeiro teste para alguns ... passeio para outros ..no fim logo se vê..uma coisa é certa, há quem ande a treinar muito, esperemos que não lhes dê a fome..a mim dá.

Neve Rebordosa

Não podiamos deixar de aproveitar este tempo fora do normal e assim eu e o Litos fomos fazer umas descidas até à neve aqui ao lado em Rebordosa.

Fotos
http://ruibfc.pinkbike.com/album/Rebordoasa-Neve/



Videos:
http://www.pinkbike.com/video/55267/


http://www.pinkbike.com/video/55268/

Início do ano na praia...

Foi muito marcado na hora, práticamente uma ou duas horas antes, quando liguei por telefone para alguns atletas da equipa e disse:
- Estamos a combinar levar agora de tarde alguns miúdos da escola de BTT para a praia de Matosinhos, sem compromisso e se quiseres aparece às duas e meia para fazermos ginástica e jogos...
E lá fui para a praia, pelo caminho ainda encontrei o Tomé a andar de bicla. Convidei-o a vir também, mas ainda não tinha almoçado.
Já na praia, fiquei muito satisfeito por ver que todos alinharam ao convite. Fiquei muito contente, pois acho que assim se cria muito o espírito de equipa e se promove a amizade entre os jovens que aprendem a conviver uns com os outros de idades bem diferentes. Como se pode ver na fotografia acima tirada de recurso com um telemóvel lá estão os Iniciados Ana (Poderosa), Angelo (Pressinhas) os Infantis Filipe (Ervas) que levou um amiguinho, João (Fininho) os Juvenis Diogo (Tombos), Pedro (Ronca) o nosso mais que conhecido Cadete Daniel Lapa e os Juniores Carlitos, Joel (Cordões) e o Nuno (Pedreiro).
E assim fizemos corrida, exercícios de flexibilidade e jogos de Brutebol e de Futebol que todos gostaram, ficando o pedido de se fazerem mais vezes a começar já no próximo Sábado... :)
Um grande abraço a todos e obrigado por este convívio desportivo que nos deixa todos partidos... Por mim falo... ;)

BOM ANO 2009

Um bom ano para todos e muitas pedaladas.... mas com qualidade

PASSEIO DE NATAL

Devido ao mau tempo que se fez sentir no Sábado, vamos este Domingo realizar o Passeio De Natal Aparece Para Comeres uma fatia de bolo Rei e um Porto.
Saída Piscinas 9h30m

TREINO EQUIPA BTT MATOSINHOS

Foi dado inicio a mais uma actividade do Clube
Teremos a possibilidade de todas as terças-feiras, acompanhar a equipa do BTT MATOSINHOS No treino Semanal , que terá uma distancia a percorrer entre os 50 km e os 70km .

A participação é livre podem aparecer para pedalar.

Saida Piscinas da Senhora Da Hora pelas 19h30m ,chegada 22h30m

Avaliação individual do ciclista.

A avaliação das capacidades físicas de um ciclista é essencial, diria obrigatória para o atleta ter elementos concretos e treinar com qualidade. Agora estamos no período preparatório da temporada de um ciclista, mais do que nunca o atleta tem de saber e conhecer a sua capacidade aeróbica, potencia anaeróbica láctica, consumo máximo de oxigéneo (VO2 max.) e frequência cardíaca máxima. Juntamente com dados da sua f.c. mínima é possível depois determinar níveis de frequência cardíaca para o atleta através do seu pulsómetro executar treinos individuais ou colectivos com a qualidade desejada para evoluir e avaliar essa mesma evolução durante a época.

Neste contexto no BTT Matosinhos já começamos a por em prática essa avaliação hoje, como podem ver nas fotos, primeiro nos atletas da equipa de XCO a partir dos cadetes e júniores, depois passaremos aos veteranos e a outros sócios que assim o desejarem.
Estes podem ser efectuados através de laboratório ou com outros equipamentos contudo mais caros. Mas os testes de campo também são válidos e neste caso recorre-se a equipamento que temos e como a meteorologia actual não favorece a saída para o campo frio e chuvoso, nada como uns simples rolos de treino e abrigados num local com música ambiente para motivar os atletas até à exaustão... :)

Deixem os vossos comentários para se combinar mais testes durante este mês que por média demoram 45 minutos por cada atleta.
Para o teste é necessário levar, equipamento de ciclista, uma muda de roupa, toalha pequena para limpar o suor, água o pulsómetro individual é facultativo e a bicicleta também, esta última serve para executar um aquecimento prévio e uma recuperação depois do teste num segundo rolo de treinos que nós disponibilizamos. Nota: é necessário também saberem a frequência cardíaca mínima que se apura logo de manhã ao acordar depois de uma noite bem descansada.

Resumindo estas avaliações são importantes para conhecermos os nossos limites e as sensações do nosso corpo, para assim fazermos o nosso desporto com consciência evitando lesões e fadigas que prejudicam a nossa saúde. Teremos assim elementos concretos para poder criar uma boa base de preparação e manutenção física saudável, ao nosso gosto e objectivos pessoais para andar de bicicleta seja em provas ou simples passeios de amigos.
Bom e isto é só a minha opinião... ;)

Um abraço.
Vítor (tools) Santos

Palavras para quê

O nosso amigo pacheco em cada saida,faz questão de nos dar umas lições,nas mais diversas reparações o que muito agradecemos.
Obrigado Pacheco continua assim nunca mudes.


http://www.youtube.com/watch?v=ud12QsZHo6Q

Neve e muita Neve

Como não podia deixar de ser estive a representar a equipa Palegesso no fim de semana na Guarda e foi então que para meu espanto e mesmo em condições adversas sempre se realizou a maratona Invernal BTT 08. Muita gente, mas poucos para os 75 km, pois a neve e as baixas temperaturas assustou maior parte dos betetistas. Aqui vão algumas imagens.

BTT de Matosinhos com TID...mais branco não há...

Pois é amigos um Sábado espetáculo e com muita neve na lousã e claro sempre a descer. Sábado para recordar Litos e Pedro juntos com o TID numa aventura inesquecível... O frio nem se sentiu... e a paisagem fabulosa..lousã no centro do mundo do DH
O video chega para a semana

Saida Domingo 30 Novembro

Sim la estava eu em frente ao cafe Camacinho , quando vi chegar as 09,30 e nada (ninguem) aparecia , quando me preparava para arrancar a solo , chegou um elemento de bike que me perguntou e do btt de matosinhos ?? ao qual respondi sim, posso ir concigo ?? salvou-me o domingo , vamos la, estas preparado para ir para o monte ? disse eu , porque o colega nem estava preparado para a chuva (empremiavel) , mas respondeu vamos la não tenho medo da chuva (o que parece que não acontece com certos elementos que conheço) , e assim demos a volta do questume , a volta do passeio do natal , fomos comprimentar o nosso amigo (pastor ) ainda apanhamos um pouco de sol em angeiras, mas foi so para enganar .
Moral da estoria quando comecei andar de bike com certos elementos , fui abituado a andar de bike não olhando as condições climaticas.
Uma abraço e ate para a semana .

Plano de treinos para semana de 30-11

Caros, aqui vai:

Domingo: Maia Esposende
Segunda: Volta á barragem
Terça: Descanso passivo
Quarta/Quinta: Volta circunvalação
Quinta/Sexta: Descanso passivo
Sábado: Monte (se não chover). Descanso Activo: uma volta light sempre abaixo dos 80%

É treino não passeio, quem quiser vir, vai chegar a casa empenado ...

http://spreadsheets.google.com/pub?key=p5pGsB3ldGu_4gFwktWnxeA

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Atenção Domingo (Todos Domingos)

E so para lembrar , que espero ter a vossa companhia , ao Domingo de manhã entre as 09,00 e 09,30 la estarei quer faça sol ou chuva , para dar as respectiva volta dominical , cafe camacinho
junto estação do metro senhora da hora

E quem é que quer ir aqui?

O Sr. Presidente o ano passado comeu muito bem e eu fiquei com inveja, logo a este evento não deverei faltar.

Bons resultados no Triatlo BTT em Leça do Balio.

Digamos que o objectivo principal na participação do triatlo BTT em Leça do Balio neste Domingo dia 23 era o de essencialmente manter a forma física e variar de desporto neste intervalo da época competitiva do cross country e também de preparação de pré-época que se deseja e aconselha aos atletas na prática de outras modalidades.
Bom... A surpresa é que o Clube BTT Matosinhos foi representado pelo Junior Pedro Martins (17 anos) e pelos Juvenis - Escola Pedro Ferraz e Jorge Rodrigues (13 anos) que conseguiram o 1º Lugar, 3º Lugar e 4º Lugar, respectivamente nas suas classes de competição deste triatlo.

Boa... :)
Duplos parabéns, pela participação e pela surpresa dos resultados... Parabéns... :)
Sem dúvida uma motivação para os jovens que participaram e também para os que estiveram a ver os colegas, para continuarem a ter vontade na prática do desporto nomeadamente no BTT. Assim espero. ;)

Podem ver a mesma notícia com algumas fotos AQUI.

Um abraço.

Olá, domingo Gerês ?

Olá, domingo Gerês ?

mais ou menos 60km ...
para aproveitar o bom tempo

o que acham ?

TRIATLO BTT

Desculpem

desculpem os erros Ortograficos , mas estou um pouco nervoso , porque estive com o presidente da parte da tarde e ele enerva-me , alem de que tenho um problema com o teclado do meu portatil , e ja agora pedia o favor de me informarem se conhecem algum clube de btt que aceitem andar com velhinhos como eu e não criticarem , mas darem carinho e encentivo para eu conceguir andar melhor, um grande abraço e ficio aguardar noticias .

Saidas aos Domingos

Quero convidar os Bttistas não Pros , para se juntarem ao Domingo de Manhã no local do costume Café (Camassinho) .

Pois acontece que normalmente ao Domingo de manhã o pessoal que normalmente aparecia para dar um passeio dominical , tornaram-se em Pros, e tem vergonha de adarem com os Btts da minha classe , que gosto de passear , curtir o ambiente lentamente .

Por esse motivo fica aqui o meu pedido para aparecerem, eu estou por sempre entre as 09,00 09,30 esteija chuva ou sol não perciso do cobertor nem aquecedor .

um abraço espero que no proximo Domingo tenha mais companhia , para aqueles que tem que ir fazer o almoço para casa não se preocupem , porque chegamos cedo .

Nocturno

É com meu desagrado que o Sr. Presidente está a faltar ao convívio, ele prefere a mantinha ao convívio. Até a senhora da roulote deu falta do dito senhor. O nocturno foi excelente, não podia ser melhor.

Abraços

Telmo Lopes

VADIO DIA 16 DE NOVEMBRO

Neste domingo dia 16 de Novembro vai ser realizado um vadio em Valongo (não sei distância, nem acumulado). Dificuldade incógnita. SAÍDA no Café Pão com Manteiga (Srª da Hora) às 8:30. Viagem de carro da Srª da Hora até ao local de início (estou em conversações com o guia). Transporte e alimentação a cargo de cada um. Chegada prevista 13:00 horas.
Se houver falta de transporte é favor ligar para mim - 968515148

Telmo Lopes

Novas actualizações

Quem quiser ir lá ter, vamos começar na Rua Vasco da Gama, mais conhecida por Nacional 15. Quem vem do lado de Ermesinde em direcção ao Alto de Valongo, encontra a rotundo onde estão umas bombas de gasolina. Nessa rotunda saí na 1ª Saída. desce a Rua Vasco da Gama e encontra outra rotunda. Saí na 1ª saída. Após sensivelmente 100 metros encontra-se um café do lado direito. Esse é o local de partida.

Maratona Invernal BTT (Guarda)

Meus caros amigos, no dia 30 de Novembro vai ser realizado na cidade da Guarda a Maratona Invernal de BTT, na qual eu vou estar presente, pois estou de fim de semana nessa altura nesse local. Deixo aqui o convite a quem quiser estar presente. Mais informações em http://www.montanhismo-guarda.pt/invernalbtt/index.html

Boas pedaladas

Telmo Lopes

Estou inscrito como Telamo Lopes - Equipa da Palegessos BTT Racing Team

BMX em Portugal

Espectacular video (ver link no fim deste post) reportagem sobre a actualidade do BMX em Portugal tendo como cenário a recente inaugurada pista de Castelo Branco. Este excelente trabalho de reportagem aproveita a realização da 8ª e 9ª prova da Taça de Portugal de BMX organizadas pela Associação de Ciclismo da Beira Interior no dia 14 de Setembro, com explicação da história da modalidade actualmente com importância Olímpica e com detalhes das diversas competições nas classes existentes de pilotos. Mostra ainda uma descrição detalhada da pista a cargo do piloto veterano Manuel Mendes, assim como entrevistas interessantes com os pilotos, onde destaco o entrevistado André Duarte da classe dos mais novos (iniciados). Este trabalho é ainda composto com entrevistas e opiniões das várias entidades envolvidas nesta competição em Castelo Branco e na construção da pista, nomeadamente Luis Dias da A.C. Beira Interior, Delmino Pereira da FPC, Joaquim Mourão Presidente da C.M. de Castelo Branco e de Joaquim Neto Presidente da A.R. Bairro de Valongo, demonstrando este último uma grande humildade em ajudar os jovens com a sincera oferta desta pista para eles. Um exemplo realmente a seguir por outras cidades.

Link para a página do video:

http://rd3.videos.sapo.pt/ID7M0N1v2cQ3YyHqDg6r/

VADIO DIA 9 de NOVEMBRO

Neste domingo dia 9 de Novembro vai ser realizado um vadio em Valongo (Campo), distância de 41 km e 1100 de acumulado. Dificuldade Média/Alta. Saída de Campo (Rua Padre Américo) às 9:00 horas, ou então no Café Pão com Manteiga (Srª da Hora) às 8:30. Viagem de carro da Srª da Hora até Campo. Transporte e alimentação a cargo de cada um. Chegada prevista 12:30/13:00 horas.

Se desejarem o track pedir para geral@bttmatosinhos.com

Telmo Lopes

Bunny Up (salto de coelho)

Técnica, técnica, técnica e mais técnica é o que se pede nestas idades.
Contrariamente ao pensamento de alguns pais zelosos que proíbem os cavalinhos, as éguas, os drops que os filhos gostam de fazer e não os deixam com a razão de que estragam o material e podem cair e aleijarem-se, na escola de BTT incentivam-se os jovens a aperfeiçoar a destreza na bicicleta, pois é nestas idades que tem de aprender o domínio em todas as manobras e experimentar. O cair e até partir algum material faz parte da aprendizagem, para quando adultos andarem com segurança numa BTT. É preferivel o jovem ter uma bicicleta mais barata sem travões de disco nem suspensões onde ele possa dar liberdade à sua creatividade em pequenas manobras do que o equipar com todo o equipamento do mais sotisficado e caro e depois estar sempre a repreende-lo por andar aos saltos. Assim futuramente será um adulto atadinho a andar de BTT e provávelmente quando se vir numa situação mais complicada poderá sair dela com mazelas numa queda feia.
Nas provas de cross-country a técnica é fundamental para ganhar tempo e poupar energias, esta é a lição que tentamos transmitir sempre aos jovens da escola e hoje no monte de S.Brás foi mais um treino de técnica a aperfeiçoar o Bunny Up (salto de coelho) sem os pés presos nos pedais e ultrapassar drops em velocidade, neste último com um obstáculo bem imaginado e construído pelos próprios jovens.

No final a fotografia do grupo como sempre com as três classes representadas e mais um cadete (Nuno Paula) que nos tem acompanhado sempre e neste caso foi excelente professor a fazer as demonstrações do Bunny Up aos mais jovens.
Para verem as restantes fotos deste dia e outras mais podem clicar AQUI.

Por último aproveito este post para dar conhecimento que foi combinado fazer todas as quartas-feiras um treino para a escola de BTT, ao fim do dia com início às 18h30m na escola Secundária de Padrão da Légua. Assim quem quiser experimentar ou entrar em contacto connosco para saber mais informação sobre a escola de BTT, nesse dia pode aproveitar.

Amanhã dia 2 de Novembro, será a última prova deste ano para os nossos jovens e não só, em Arcos de Valdevez. Depois é altura de fazer "reset" na carga aplicada ao nosso corpo, fazer uma preparação de início de época, arrumar a casa (equipa), com contratações de alto nível, ;) fazer exames médicos e inscrições na FPC. ;)
V.Santos

VOLTA DA FRANCESINHA

É do meu agrado que o Sr. Presidente conseguiu marcar a volta da francesinha para ontem 5ª Feira dia 30 de Outubro, mas como o tempo estava um pouco incerto, e embora tenha sido ele a marcar, por incrivel que pareça ele não apareceu e nem atendeu às chamadas telefónicas. Estiveram presentes Eu, Carlos Pedro, Paulo Cardoso, Mauricio, Liberal e Luis Nomad. Eu estava com ideias que teria sido pela idade avançada e a necessidade de começar a precisar de um cobertor para aquecer as perninhas, mas, não posso dizer uma coisa dessas pois a 3ª idade esteve bem representada com o Sr. Liberal a comandar o pelotão e a impor o ritmo. O meu muito obrigado pela presença dos que lá estiveram. Foi sem dúvida uma grande francesinha. As imagens das mesma seguem em breve.

Telmo Lopes

5 Raid BTT de Sobrado

Devo ir aqui, penso que é uma boa prova para ir o pessoal todo,

ainda por cima é logo aqui ao lado e é barato.

http://www.sobradobtt.com/

Pulsómetro Polar AXN500

Tenho um amigo que quer vender um pulsómetro da marca Polar, modelo AXN 500. Se souberem de alguém que queira avisem. Ele vende por 160€. Está como novo, teve muito pouco uso!!!!

Aqui está o link para ver as características:

http://www.fitnessboutique.pt/relogio_cardio_e_outro/outdoor_gps/Polar-AXN-500/prod-POL90023747.html#

Avisem se souberem de alguma coisa!!!

Abraço,

Hugo Salvato

Sábado dia 25 (escola de BTT).

Este sábado dia 25 de tarde às 14.30, vamos estar no parque de S.Pedro de Avioso (Maia), e daí partimos para uma volta até ao monte de S.Gens (Trofa). A volta é pequena como devem compreender, e o objectivo é andar com os miúdos por algumas subidas sem os saturar com muitos quilometros. Mais uma vez quem quiser pode acompanhar. Vejam os nossos contactos AQUI.

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Aproveito este post para mostrar algumas as fotos deste dia com alguns os miúdos da escola, estando representadas as três categorias (iniciados, infantis e juvenis). Podem ver as restantes AQUI.

VADIO - DOMINGO DIA 19/10

Alguns elementos do BTT Matosinhos e em conjunto com elementos do grupo das Bicicletas Coelho vão fazer no Domingo dia 19 de Outubro um vadio, que corresponde ao Raid Foto de 2007. Serão cerca de 40 km e só ocupa a manhã. A concentração inicial será no café Canal 11 em frente ao Pavilhão dos Congressos com saída às 8:30 horas (atenção que esta hora é criteriosamente cumprida), seguindo para o café Camacinho para a segunda concentração às 8:45 horas para poder juntar os elementos do Coelho com os elementos do BTT Matosinhos. De seguida saímos em direcção ao cemitério de Sendim para poder apanhar o Track e encurtar um pouco o percurso.

Aguardo por vós.

TELMO LOPES

Domingo dia 12 - Escola BTT

Próximo Domingo de manhã o Pedro e o João Santos vão sair do Padrão da Légua de BTT para o Monte de S.Brás com os miúdos da escola. No Monte de S.Brás vão lá fazer alguns treinos específicos de continuação da preparação para a última prova do regional do Minho que é no próximo dia 26.
Quem quiser pode acompanhar basta combinar, vejam os nossos contactos AQUI.

Aproveito este "post" também para mostrar na imagem a seguir nota de imprensa que saiu no Jornal de Matosinhos.

Um abraço
E bom fds com muita pedalada, ;)

Escola de BTTMatosinhos-ADSL.

No passado dia 1 de Outubro foi formalizada numa reunião da direcção, entre o Clube de BTT Matosinhos e a Escola de BTT-ADSL uma cooperação e união de meios logisticos e humanos para criar uma escola de ciclismo vocacionada para a vertente do BTT de competição e ocupação de tempos livres (OTL) para todos os jovens entre as idades dos 7 aos 14 anos.
Neste contexto e a exemplo da equipa de competição foi criada outra secção com o nome de “Escola de BTTMatosinhos-ADSL”, dentro do Clube.
O objectivo é continuar a motivar a prática desportiva nos jovens da Escola de BTT-ADSL agora inseridos no Clube de BTTMatosinhos e nos outros futuros que queiram inscrever-se nesta nova escola e iniciar-se no BTT.
As actividades previstas a realizar continuam a ser:
- A ocupação de tempos livres praticando aulas de BTT e também outras modalidades sempre viradas para o ar livre (daí as siglas ADSL – Actividades Desportivas Sem Limites) para todos os jovens independentemente da sua condição física e com possibilidade de alugar equipamento para experimentar o BTT.
- A formação e treino para os jovens que gostem da competição podendo depois avaliar o seu desempenho participando nas provas do tipo cross country que é a modalidade olímpica do BTT nos regionais do Norte do país e interfreguesias, assim como participar nos encontros nacionais das escolas de ciclismo do calendário da Federação Portuguesa de Ciclismo.
- Participação e envolvimento nos eventos realizados pelo clube.
- Por último a continuação da realização e organização de provas de destreza (chamadas vulgarmente de gincanas) solicitadas pelas mais diversas entidades.

Aqui estão alguns dos jovens que actualmente frequentam a escola, num passeio livre o mês passado em Valongo, com o mais novo neste grupo a ultrapassar todas as dificuldades destes trilhos apenas com oito anos.

Trilhos estes bonitos e de alguma dificuldade mas ultrapassados com muita destreza pelos petizes que muitos adultos se envergonhariam se os tentassem acompanhar ... ;)

Um momento de descontracção e convívio para tirar uma fotografia...

E mais outra dificuldade no percurso que os jovens entenderam arranjar no local o desafio entre eles de tentar subir sem desmontar da bicicleta.
É assim um dos exemplos da vida de uma escola de BTT ... ;)

Ser ou não federado? Competição ou lazer?

Existem muitos praticantes de BTT e muitos eventos, contudo na competição oficial, ou seja nas provas reconhecidas pela Federação Portuguesa de Ciclismo (FPC) o numero de praticantes não são muitos como seria desejável, no meu ponto de vista, em comparação com outros eventos realizados por organizações amadoras ou associações de clubes onde aparecem às centenas...

E o que é que isso interessa dirão a maioria dos praticantes, não gostamos de estar federados e para quê?
Talvez seja mais cómoda a situação e até concordo que optem e tenham as suas razões para não estarem inscritos na FPC. Mas à volta desta situação acho que ainda existe um certo tabu o ser federado, "porque isso é para os prós" dizem... Nada mais errada esta ideia, qualquer um pode estar inscrito e tem vantagens com essa situação.

Contudo não vou escrever sobre essas vantagens de interesse individual, mas sim o que na minha opinião, o geral e neste caso o BTT de Portugal pode ganhar ou evoluir.
Ou seja, todos nós que gostamos de BTT, de certeza que gostariamos de ver equipas de selecção Portuguesas a competir nuns jogos olímpicos por exemplo, e também gostariamos de ver mais BTT nos orgãos informativos de desporto... Mas para isso é necessário haver "aficion" pelo BTT é necessário conhecer os herois que correm nestes nossos trilhos. E porque não correr ao lado deles e mesmo incentivando-os chamando-os pelos nomes? Para este último caso basta participar nas provas ou levar a família para os conhecer e quiçá até inscrever o filho ou filha na FPC, só assim o BTT poderá ter mais expressão oficial que é a que interessa para justificar verbas de dinheiro dos contribuintes a ser investidas neste desporto... E ainda mais importante, quantos mais jovens inscritos aumenta a probalidade de mais adeptos e podem surgir também bom atletas que sentindo-se bem no BTT, continuem e representem uma selecção se forem devidamente apoiados, conseguindo angariar pontos para a nação e atinjam todos uma soma de valores obrigatórios para termos uma representação olímpica daqui a quatro anos. É preciso sermos muitos porque um só não basta para somar os muitos pontos exigidos e elevar o nosso ranking mundial.

Resumindo o BTT para evoluir necessita de referências, de ídolos desportivos conhecidos por todos... Há um ano atrás correu no nosso concelho numa prova do regional do Porto como cadete um miúdo, para mim é já uma referência a nível nacional e até internacional. O projecto com que ele sonha cativa qualquer um e faz sonhar quem goste de BTT, contudo fica um amargo de boca sabendo que sozinho por muito bom que seja, por muitas provas que ganhe no mundo, sozinho sem mais atletas portugueses que o acompanhem este jovem extraordinário nunca conseguirá representar Portugal em 2012 nos jogos olímpicos em Londres...

Penso que com isto consigo transmitir a importância que todos nós devemos dar ao facto de ser ou não ser federado, de participar de forma activa ou simplesmente ver as provas, ou de inscrever ou não os nossos filhos na FPC (se eles gostarem claro).

Assim neste âmbito mostro a seguir a foto-reportagem de Ricardo Marinheiro, para mim um grande ídolo do BTT Português. Um jovem de 16 anos campeão nacional de XCO, vencedor da taça de Portugal de XCO, vice campeão do open de Espanha... Merece ser reconhecido, como também todos os seus adversários desportivos que ele muito respeita, porque sabe que precisa deles para um sonho dele mas que devia ser de todos nós que gostamos de BTT.

Daniel Lapa experimenta ciclismo de estrada.

Nota de imprensa no Jornal de Mtosinhos.

VADIOS

Vamos dar inicio a esta actividade chamada vadios em que qualquer sócio pode colocar no blogue um convite
esta semana o convite é para Valongo Sábado 27-9 ponto encontro Pão Com Manteiga 8 horas saida de bicla

BTT nas Vindimas - 20 de Setembro de 2008

Passeio com inicio em Sabrosa e chegada ao Pinhão

Inscrição (seguro, banhos, reforço alimentar e transporte do Pinhão a Sabrosa) – sócios gratuito, não sócios 8 €
Transporte de Camioneta – Partida da Sª da Hora 7h – regresso à Srª da Hora +-19h custo previsto 20€

Começo em frente C.M.Sabrosa
Secretariado 9h Saída 9:15h chegada prevista 13h
Passeio de BTT guiado de nível técnico e físico médio, arranque de Sabrosa com parte inicial a subir para o alto de S.Domingos,( reforço alimentar), a partir daqui são trilhos quase sempre a descer pelo meio das vinhas até ao Pinhão, regresso a Sabrosa em camioneta, banhos, e almoço facultativo em Sabrosa custo previsto almoço 12 a 15€, após almoço regresso à Srª da Hora.

Inscrições até dia 18 Set. por e-mail para geral@bttmatosinhos.com , com seguintes dados: Nome Data nasc. Nº B.I. Sócio (sim/não)
Transporte Sr.Hora –Sabrosa (sim/não)
Almoço (sim/não)

Retirada Estratégica

Por motivos já deveras conhecidos, estou retirado das lides das bicicletas (e não só...) devido a... pois... foi... era tarde... ia a descer... pronto aconteceu, tinha de acontecer um dia, mas podia não ser na hora de comer...
Mas já tenho substituto á maneira... ver vídeo e toca a combinar uma voltinhas.

http://www.youtube.com/watch?v=R5uqsetNHFA

Uma experiencia em BMX.

O Fininho quis experimentar uma BMX. Por coincidência está de passagem por Leça de Balio o amigo Miguel Azevedo, um simpático rider de S. João da Madeira bem experiente em competição de BMX que nos acompanhou e que sacou umas manobras para a malta ver e curtir na pista do Monte de S. Brás. Além das manobras ainda fizemos umas voltas em puro race entre todos... Deu para cansar mais foi uma bué de curte... :D

Clicar na imagem para ver mais fotos.

Fica aqui também a mensagem do meu grande desejo de que o concelho de Matosinhos bem que podia ter uma pista de race para BMX, os nossos jovens bem que merecem...

3º Convivio Familiar BTT (Nascente do rio Leça)

Creio não exagerar ao afirmar que este passeio/convivio é já um clássico do clube. Trata-se não só de um passeio com cerca de 25 Kms acessível a miúdos e a graúdos com um trilho bastante agradável de percorrer e uma paisagem de rara beleza mas também de um convivio ameno e saudável em ambiente familiar. Este ano esta iniciativa saldou-se por mais um sucesso, aproveitando as excelentes temperaturas que se tem vindo a sentir, entendeu (e bem) a direcção do clube sugerir a oportunidade de acampar de véspera, convite estendido a todos e aproveitado por um excelente grupo que se compôs por 2 auto-caravanas e 5 tendas que albergaram campistas experientes e outros a relembrar tempos de mochila às costas. Churrascada a cargo do nosso Presidente que mais uma vez não deixou os seus créditos por mãos alheias. Quer ao jantar de sábado quer no almoço de Domingo foi um desfilar de carnes suculentas e bem temperadas...(aquele tempero de vinha d'alhos caseiro...marca"Masterchef" e o molho picante também caseiro...marca "Heinz") acompanhadas por uns tomates de marca "XUXA" escolhidos a dedo e que cortados aos quartos se revelaram fantásticos...ninguém resistiu a comer tomates...??!!
Como já é hábito após o lauto almoço, incursão ao jeito de exploração às cascatas do Leça, registo para mais uma crónica escorregadela (num sitio onde este vosso amigo também já "provou" o sabor da terra) desta vez da D. Cristina, esposa do nosso Presidente que ficou "aflitissimo" ao ver a esposa a deslizar pela descida mas felizmente sem gravidade. Seguiu-se a habitual banhoca nas águas frescas e limpídas que apenas naquela zona assim se encontra pois que de Alfena para baixo é só poluição. Regresso ao acampamento para um lanche bem regado e com mais uma dose de churrasco à gaúcho. Foi uma iniciativa com uma excelente adesão, muito bom ambiente e lugar primorosamente escolhido a resultar num fim de semana extremamente agradável. A quem nunca teve ocasião de participar neste convivio não perca para o ano a oportunidade pois verá que vale a pena.

Saudações betetistas

III Raide Foto Matosinhos os Becos.

Nota de imprensa no regional "Jornal de Matosinhos".

Rescaldo, galeria de imagens, classificações ver em: www.bttmatosinhos.com

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Trak de GPS do percurso do III RAIDE FOTO "Os Becos"

Descarregar AQUI.

Trak de gps de LIGAÇÃO feira de Santana - Matosinhos Sport

Descarregar AQUI.

Aconselhamos a deixarem os carros na feira de Santana e a utilizar a bicicleta para fazerem a deslocação para o local de partida do raide foto, utilizando este percurso de gps para ajudar na deslocação rápida que em ritmo lento demora 30 minutos.

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Data: 27-Julho-2008
Organização: BTT Matosinhos
Raide, realizado por equipas ou a solo em autonomia, guiadas por trak de GPS. O objectivo é fotografar pontos de referência que servem de prova de passagem, pelos locais.
Dificuldade: média/alta. Necessário GPS e máquina fotográfica digital.
Quilometragem: 45 km (a confirmar)
Local: Partidas às 8h00 na Matosinhos Sport (complexo desportivo). Chegada Mosteiro de Leça do Balio, parque das Varas.
Inscrições: (possibilidade de serem gratuitas, a confirmar mais tarde) obrigatórias até ao dia 24 de Julho 2008.
Contactos: http://www.bttmatosinhos.com/
Tlm:966552038.
E-mail: geral@bttmatosinhos.com

Nome do Evento: III Raide Foto Matosinhos os Becos


Vamos lá pessoal deem uma ajuda na divulgação deste evento digam aos vossos amigos para marcar na agenda deles a sua participação...
Foi criado um tópico no Forum BTT, que a exemplo do ano passado vai servir de forum do evento, participem nele para fomentar a divulgação, aqui vai o link para lerem e participar:

http://www.forumbtt.net/index.php/topic,37616.0.html

"Raide em que o objectivo é encontrar pontos através de um percurso marcado por GPS, fotografar esses pontos que servem de prova de passagem dos participantes, no final é atribuido um tempo que serve de classificação.

É o terceiro raide foto que organizamos, este vai desenrolar-se novamente no concelho de Matosinhos.
O conceito é como nos anteriores. O regulamento vai ser parecido como o anterior, havendo futuras modificações na atribuição das classificações.
Para já está prevista a partida ser efectuada perto do complexo desportivo do Leixões (Matosinhos-Sport) e chegada do percurso no Parque das Varas - Mosteiro de Leça do Balio.
Prometemos emoção e divertimento novamente, por um percurso misto que pode ter pouca terra, mas muito divertido com forte componente cultural, que por coincidência vai ter como nos anteriores uma passagem por um túnel e com o nome de "os becos" por atravessar alguns bem antigos e travessas estreitas...

O ano passado foi assim: http://www.forumbtt.net/index.php/topic,23061.0.html
"

Fotos dos locais dos pontos do ano passado.

Fotos de uma equipa que participou.
Fotos do Prof. Augusto Sousa.

Portugal BTT 08. Sábado 03-05-2008

Alvorada às 07h30, após o pequeno almoço e restantes preparativos fizemos pose para a foto da praxe, arrancamos e 200 metros abaixo, já estávamos no trilho errado! diz o tesouras Rui, só errei em 10 metros! enfim desculpas!.

Fizemos a descida da calçada num ápice, daí que tivemos de esperar montes de tempo pelo elemento (Pa) que é (checo) que saiu de Matosinhos já com o travão de trás avariado (ele afirma que não).

Encosta acima em direcção à serra de São Mamede, até que nos deparamos com a Maratona de Portalegre, após esse ajuntamento surge um comentário, nunca vi o presidente tão mal classificado na maratona de Portalegre (ele ia para cima dos 3000 na classificação).

Já que ali estávamos aproveitamos e fizemos o nosso reforço alimentar em alegre convívio com a malta da maratona.

Mais à frente, descida acidentada com calhaus à mistura, aparece um furo na Julia do Beeeeerto,
Comentário; temos de arranjar mais furos para o Campos acalmar ele anda muito estressado.

Começamos a entrar em terrenos mais planos e começam a aparecer as primeiras herdades alentejanas, abre cancela! fecha cancela! foi o início de uma série de repetições constantes, uns aproveitavam para tirar umas fotos outros para descansar.
Até que chegamos ao almoço tão desejado, eram sandes de presunto, sandes mistas, mas, rapidamente esgotaram as carcassas (comentário, parecem gafanhotos onde passam limpam tudo) aliás como sempre acontece com esta malta.

Durante o almoço alguém falou num badalo de grandes dimensões, o badalo pequeno ficou logo todo excitado e não descansou em quanto não convenceu o seu dono a arranjar-lhe companhia para a restantes jornadas.
È bom que se diga que esta travessia teve duas fases distintas, o antes e o depois do badalo grande, (até as barbas do Carlos Pedro cresciam só de ouvir o badalo grande).

Na aproximação da quinta de Santo António ainda tivemos uma fuga que deixou de o ser por falta de motivação do fugitivo (Telmo).
Chegada a Elvas, lavagem de biclas no elefante azul.

Após o jantar, passeio da praxe desta vez no castelo de Elvas, obviamente com Badajoz à vista.

Campos

BTT TRAVESSIA 08

2 de Maio - Sexta -Feira

9ª etapa



Após uma noite pouco descansada (roncos,testes quimicos com largada de gases altamente voláteis, e alguns elementos com etanol de dificil evaporação) em camaratas a lembrar tempos da tropa, lá despertamos com a "melodiosa" voz do nosso amigo Pacheco em cuecas modelo Tarzan Taborda, a lembrar alvoradas dolorosas. Caras lavadas e pequeno almoço tomado, lá nos mandamos para a que viria a ser uma etapa algo trepadora, pois pese embora a curta distância causava respeito o trilho a percorrer. Inicio da etapa por volta das 8.30 com os portadores de GPS a tomarem a dianteira, ainda com a imagem da queda do nosso Liberal Light a assombrar algumas mentes lá começamos a dar ao pedal. Com o calor a apertar e após cerca de 30 km, aportamos em Póvoa e Meadas num restaurante para retemperar forças, depois de umas entradinhas lá nos atiramos para um ensopado de borrego cinco estrelas, acompanhado desta vez de branco,branco,branco...desta vez fresco e branco mas maduro e "conventual" diga-se que por esta altura o Paulo Maratonas já se encontrava perto do Marvão, decidiu meter prego a fundo e desaparecer... findo o reforço voltamos ao prazer...pedalar ao sol e trepar montes acima e abaixo, andamento mais rápido de uns e mais lento de outros com os efeitos de vir sentados nos selins tantos kms a começar a fazerem-se sentir ..principalmente para os heróis que tinham iniciado esta travessia em Bragança...já não havia para estes "halibut"que os aliviasse. Ao chegar a Castelo de Vide tinhamos uma calçada medieval a nossa espera sempre a subir e a terminar nuns degraus para pôr á prova as pernas do pessoal...pequena paragem para reforço, logo de seguida e após alguns Kms alcançamos a Serra da Urra que se revelou um teste aos trepadores a antecipar a chegada ao Marvão que para não variar se alcançava por uma subida em trilho medieval , antecipado por um single track também a subir que poucos conseguiram ultrapassar montados...diga-se que o final da subida se fazia por uns degraus que se revelaram intransponíveis...só mesmo à mão e mesmo assim com dificuldade...perante este exercicio houve uns meliantes que decidiram "enganar-se" e efectuar a subida por alcatrão...o nosso presidente assim o fez ...é que o GPS do mesmo é dos caros e por vezes "improvisa" trilhos para poupar pilhas não do aparelho mas do utilizador. Acomodados, lavados e jantados...ensopados de cabrito...febras de porco preto...carne á alentejana..tudo regado com tinto e branco,branco,branco..verde!!não branco...e também com a sempre presente bebida isotónica do presidente a Sagres "0"...demos volta ás muralhas e término da jornada pois que o descanso era necessário para no dia seguinte sairmos do Marvão e começarmos a entrar nas longas planícies alentejanas.

Nota: D. Afonso Henriques conquistou Marvão aos Mouros entre 1160 e 1166....imagino os gajos a trepar lá acima ....é que nessa altura não havia Sagres mini para refrescar...chiça!!!

Portugal BTT 08. Dia 4

Junção ao grupo dos 12 elementos, chegados à hora dos morfes.
A espectativa de almoço era elevada, mas, fomos defraudados com fiambre de vitela e bolinhas de cenoura regado com o especialissimo da casa branco, branco, branco, verde não... branco.

Depois dos ajustes finais, lá arrancamos, para a super especial de 63km´s que nos ia levar de Ladoeiro à camarata de V.V.Rodão.

Com a entrada do novo grupo cheio de energia, elevamos bastante a média (cervejas, panaches, e $%&%# cerveja sem alcool c/ compal de pessêgo)

Pena a chegada acidentada ao destino, ou seja: a 2Km´s do termino, o Srº Liberal Light teve um encontro com o solo que o abrigou a visitar o hospital, e com muita pena do restante grupo teve que regressar a casa mais cedo.
Se bem que nada de muito grave apesar da aparatosa queda
Rápidas melhoras ! ...

Porque tinhamos nocturno pedestre marcado até à Portucel/Apiadeiro, o jantar foi celere.
Na volta, ainda havia que subir para o 2º andar dos beliches !
Tarefa minimizado pela sinfonia misto Tone Carreira(mp2 Moisés) e festival de gaseofónico.

Houve quem acorda-se de manhã no corredor (P.Maratonas)

Pedimos desculpa pelo atraso, mas no dia não houve condições ambientais para esta pequena resenha.

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R de tesoureiro

Portugal BTT 08. Dia 3

Saida matinal do Pelicano em Alfaiates.
Grupo coeso, acompanhado de atleta internacional (de origem portuguêsa, radicado na Bélgica), que se apresentou com bicicleta totalmente rigida e, tendo 56 anos, aumentou o amadurecimento do pelotão, tendo os miudos comportado com mais respeito.

A etapa foi marcado por duas fases: antes e depois do arroz de marisco.
Na primeira, ao fim de 15 km e na aldeia de Foios, foi imposta uma paragem provocada pelas sandes de presunto, para a satisfação dos desejos do Pascoal (bacalhau).

Enfrentamos a Serra da Malcata com mais energia, onde os dotes técnicos dos participantes foram revelados.

Tendo esta serra nos presenteado com a passagem de uma vara de 4 javalis adultos e respectivos filhotes.

Rapidamente nos aproximamos da aldeia, mais portuguêsa de portugal: Monsanto, onde, fomos surpreendidos com um exelente arroz de marisco

Iiniciando-se a segunda fase da etapa, com uma descida radical, onde nem todos tinham as mesmas armas.

Tendo eu M/Presidente varias avarias nos acessórios da bicicleta e também no esqueleto.

Após estes obstaculos, deu-se inicio a um passeio de grupo, só alterado, pelo arranques causados do stressado do P/Maratonas.
Tendo por diversas vezes assustado, os animais que nos ladeavam durante o percurso.

A 2 Km do Hotel, encontramos o caminho vedado por arame farpado.
Requesitado os serviços do exército, que decidiram a escalada em poses acrobaticas do arame farpado, para transposição do obstaculo.

Os civis presentes não tendo a forma fisica tão apurada, deciram afastar os arames e rastejar pelo meio.

Sendo assim atingido o fim da etapa e o primeiro objectivo concluido, e o festejos num lauto jantar de secretos de porco.

Concluidos 370km e 7300m de acumulado em três dias, deixo aqui o meu agradecimento pela companhia e camaradagem mostrada durante todo o percurso.