domingo, dezembro 27

Maratonas - Regional do Porto e Nacional




Maratonas
Calendários da Taça Nacional e da Taça Regional do Porto

2010 será o ano de estreia da Taça Regional de Maratonas da Ass. Ciclismo do Porto.
Na Taça Nacional a “grande novidade” serão as classificações por escalões etários.
Masculinos – Elites/sub23 (+ de 19), Vet A (+ de 30), Vet B (+ de 40) e Vet C (+ de 50).
Femininos – Elites/sub23(+ de 19) e Veteranas (+ de 30).


Recomendamos estas provas a todos porque "teoricamente" serão as que terão melhores organizações e porque poderão apoiar a nossa equipa.

Se pretenderem participar "mais à séria" entrem em contacto connosco.

Excelente 2010.

sexta-feira, dezembro 18

NATAL - Nocturno (Quinta) Quarta-feira

Porque na próxima Quinta-feira é dia 24 de Dez. o Nocturno da semana será antecipado para Quarta-feira 23.Dez. - 21h30 - Piscinas da Sª da Hora ( o costume).

Gostávamos de ter número grande de participantes... não faltes.

Bom Natal para todos.


segunda-feira, dezembro 14

Pela boca morre o peixe...


Reconhecem-no...
Sempre esteve contra, e de que maneira, os ginásios e as estáticas... pois é...
se os peixes não tivessem boca...
Já agora, apanhou grande "empeno" numa aulita de 2(duas) horas.
Reconheço que está a fazer grande esforço... qualquer dia destes ainda se faz homenzinho...

segunda-feira, dezembro 7

Nota imprensa Bike Magazine

Na Bike Magazine deste mês de Dezembro saiu uma pequena nota nas notícias breves (página 86) a fazer referência à nossa escola de ciclismo e a sugerir para ver o excelente trabalho de apresentação da mesma que está no youtube, realizado pelo nosso colega Pedro (Melga) Ferraz.

sexta-feira, dezembro 4

Nota imprensa Matosinhos Hoje

Saiu um artigo simpático no regional "Matosinhos Hoje", sobre as competições de XCO desta época 2009. Podem ver no blog da escola seguindo o seguinte link:

terça-feira, dezembro 1

Equipa de XC Maratonas inicia a Pré-Época

A nossa equipa de Maratonas começou hoje, 01 de Dezembro, a sua pré-época.

Os objectivos da equipa são a participação em todas as provas da Taça Nacional (Leiria, Alte, a definir, Águeda, Évora, Messines e Valongo ) e no Campeonato Nacional em Manteigas a 23 de Maio de 2010.

A primeira prova oficial da equipa será a Maratona de Leiria a 21 de Março de 2010.
Prevemos, também, participar em duas ou três Maratonas de Lazer para testar a evolução de cada atleta antes do inicio da Taça Nacional.

No final da semana passada o Prof. Miguel Pais Cunha efectuou testes de avaliação a todos os atletas.
Neste momento todos possuem já o plano de treinos para este primeiro mês – Macro Ciclo 1 – Meso Ciclo 1.

Em 2009 conseguimos um 16º lugar na Taça e um honroso 8º lugar no Campeonato com uma participação média de 9 atletas em cada prova.
Para 2010 temos já 19 atletas pré-inscritos e acreditamos numa melhoria significativa dos resultados desportivos.
Os atletas – Moisés Rodrigues, Américo Liberal, Carlos Pedro Araújo, Telmo Lopes, Paulo Ferreira, Rui Reis, José Carlos Bessa, José Soares, Paulo Cardoso, Carlos Humberto Ramalho, Eduardo Braga, José Pascoal, Hugo Pereira, Jorge Santos, Iolanda Sousa, Fábio Angiolucci, Maurício Rocha, Fernando Sousa e João Tinoco.

BTT MATOSINHOS XCM - 1 de Dezembro de 2010.

http://picasaweb.google.pt/neutron.mad/TestesXCM2010