Leon santiago pelos caminhos franceses em autonomia durante 3 dias

Olá meninos e meninas,

estes dias resolvi mascarar-me de peregrino, e como tal, toca a abalar para Leon e fazer os Caminhos de Santiago.
Como este ano vai ser pacifico, com pouco para contar, e também porque nunca o tinha feito, fui sozinho em total autonomia.

Autonomia significa, dormir em hotéis todas as noites, nada de albegues e sacos cama.

Levei o mínimo indispensável, a mochila ficou a pesar entre 5 a 6 kilos
Um roupa para a noite, umas sapatilhas , halibut, iPad, telemóvel e um careegador

Dia 0: viagem para Leon

O meu maninho, fez o GRANDE favor de me levar : são 4 horas sempre em autoestrada.
Paragem em Chaves para almoçar , e começar a encher o papo com reservas para os dias seguintes.
Chega-mos a Leon em pleno desfile de carnaval, com ruas curtadas ao trânsito e centenas de pessoas nos passeios.
Acabamos por deixar o carro num sítio qualquer e fomos a pé para o hotel.

Dia 1:Leon até VillaFranca el Bierzo, 126 km planeados

Como já estava a espera, sair de Leon foi um verdadeiro 31:
Setinhas amarelas até ao albergue, dai para a frente, nicles, demorei uma hora a sair da cidade.
Depois lá decidi ignorar a cruz amarela que estava no chão e segui em frente.
Com uma hora perdida, apertei um bocado a rolar, os primeiros 30 a 40 kms, sempre paralelos a' N120 foi com media de 23.
Esta parte foi um bocado seca .
Depois ... começou a subir ... até aos 1500 metros
A neve no inicio era só umas pocinhas, no fim toda a gente passou para a estrada, os caminhos eram impossíveis, nem marcas de pés havia na neve.
Lá para o fim já não ia com uma grande cara, um dos carros q passou por mim apitou e perguntou se estava tudo ok.
Com quase 20 km a subir, tinha também de haver uma grande descida :)
Aos 100 km, já ia um bocado cansado, e falhei varias marcações, o resultado : mais kms
No total mais de 140km e media de 19

Dia 2: até Palas del Rei, 119 km planeados

Hoje, começou mal, o pequeno almoço era apenas ás 9h30, saí do hotel já passava das 10h.
Os primeiros km foram a rolar, depois começou a subida para Cebreiros (até aos 1300 metros) a factura dos 140km do dia anterior e do peso extra da mochila começou a ser paga.
Quando cheguei lá cima, para variar neve, muita neve, mesmo muito neve
Sem caminho alternativo, o modo bike passou a modo caminhada: 4 kms a caminhar em cima de neve de 15cm de altura!
3 horas e 45 e ainda só tinha feito 40km !
A única consolação era a paisagem: FABULOSA
Depois começou a descer, de forma suave, muitos kms sempre a descer, sempre por caminhos offroad.
E até ao km 80 foi sempre a rolar por caminhos, alguma topos, alguma agua mas sem pedalar.
Passei o rio Minho, e dai até ao hotel foi sempre por estrada.
Total 119km, e media de 15

Dia 3: até Santiago

Foi um dia fácil, sem grandes subidas e nenhuma técnica.
No entanto o caminho continuou igual ao do dia anterior: exelente.
Cruzei-me com montes de gente.
Sendo apenas 70 km não precisei de gerir muito, bastou pedalar com médias de 16,17 .
Nas travessias, existe um momento em que o corpo habitua-se á tareia e começamos a andar mais que no dia anterior.
Hoje, em termos de sensações, já começava a ser um dia destes .
Cheguei mais cedo que esperava e estive uma hora á espera da boleia de volta a casa.

Considerações finais:

Não pensem que fazer mais de 300km sozinho é coisa fácil e não se ponham com ideiaa, principalmente nesta altura do ano, com pisos cheios de lama, mais pesados que exigem um esforço fisico maior.
Não quer dizer que isto seja para super herois, mais exige ums anos de preparação.

Quero agradecer:
- ao Eduardo Braga e Carlos Pedro pelas informações dadas "em Terra"
- ao meu irmão por me ter levado e trazido
- ao Carlos e Duarte das Bicicletas Coelho, por me terem preparado a bike tipo "tanque de guerra": a bike apanhou com lama, neve, saltos, escadas SEM UM UNICO PROBLEMA.

Tenho de concordar com o Carlos Pedro: esta volta é inesquecivel e já tenho saudades.
se soubesse o que sei hoje, começava 120km atrás e um dia mais cedo.

A grande falha foi a nutrição: não levei Gel por não ser competição, não levei barras por causa do peso. Sempre pensei que as comprava quando fosse preciso.
Só que quando olhava para o relogio, já tinham passado 4 ou 5 horas em cima da bike sem ter comido nada. (devia ser por estar aborrecido ... :) )

Links:
http://www.endomondo.com/workouts/niRLrxqlIbs
http://www.endomondo.com/workouts/jsSGuJ-yoHg
http://www.endomondo.com/workouts/mJ-UNL-4gjg



melhor do que isto, só o regional de maratonas do porto!
(não resisti !)