domingo, maio 30
4º DOWNHILL Capital Do Móvel - 2010
O circuito tem uma extensão de 1150 metros aproximadamente com um grau de dificuldade 3/4 (numa escala de 1 a 5) com uma pista nova criada especialmente para a prova deste ano, desta vez completamente nova, bastante mais técnica com mais pedra e outras surpresas. Esta pista no Monte do Pilar - Penamaior é uma nova pista criada para a modalidade, muito divertida e que fará deliciar os participantes e amantes da modalidade.
Vou estar por lá...
sexta-feira, maio 28
10º BTT - Gondar Jovem / Taça Manuel Abreu
O Campeonato Regional do Minho de BTT (Cross Country) regressa no dia 30 de Maio com a realização em Guimarães do 10º BTT - Gondar Jovem / Taça Manuel Abreu.
A terceira jornada do Campeonato do Minho incluirá provas para as categorias de infantis, juvenis, femininos, cadetes, promoção, juniores, seniores e veteranos (A e B).
O competitivo Campeonato Regional do Minho de BTT está a ser disputado por cerca de 250 atletas, de variados escalões, sendo o 10º BTT - Gondar Jovem / Taça Manuel Abreu a terceira de dez provas de Cross Country organizadas pela Associação de Ciclismo do Minho.
em termos de pontuações dos nossos atletas temos:
- Fabio Angiolucci (Vet.A) - 2º
- Ivan Nascimento (Sub.23/Elite) - 21º
- Daniel Lapa (Jun.)- 5º
- Carlos Araujo (Vet.B/C)- 15º
- Pedro Ferraz (Cad.)- 26º
- Jorge Rodrigues (Cad.) - 29º
Por equipas - 12º
Todas as classificações gerais após a a 2º prova em http://www.acm.pt/resultados_det_xls.php?prv=543&xid=3044
quinta-feira, maio 27
Matosinhos - Santiago - 24 Horas
Quinta-feira , 03 de Junho
Objectivo – ligar Matosinhos a Santiago em BTT fazendo-o em menos de 24 Horas
Ponto de Encontro – Confeitaria Pão com Manteiga –Sª da Hora às 07h30
Partida para Peregrinação às 08h00
Autonomia total.
Esta ideia “maluca” vem dos “rabit bikers” Duarte e Carlitos Coelho e tem já como seguidores o Telmo, Carlos Pedro, Paulo Cardoso e A. Liberal
Avisa-nos se pretenderes alinhar…
Santiago - Vigo - 4 de Junho - há 11 comboios , horários diversos, demora 1h30 e custa €8,80.
Vigo - Porto – Falta confirmar horário , custa cerca de 13 €.
domingo, maio 23
BTTMatosinhos uma equipa de campeões
A equipa do BTTMatosinhos teve em grande e obteve vários pódios!
BTTMatosinhos 4ª Classificada Por Equipas
Sara Silva - 4ª Class. Elite Feminina
Fábio Angiolucci - 3º Class. Veteranos A
Daniel Lapa - 5º Class. Juniores
Fininho (?) - 3º Class. Juvenis
Ângelo Rodrigues - Iniciados
Ana Santos (1º), Gabriel Neves (2º) , Jorge Loureiro (3º), Inês Lapa - (4º ) Class. Benjamins
Parabéns a todos! E bons treinos..... :)
btt.saramgsilva.com/
sábado, maio 22
Taça Regional do Porto XCO #4 - Tougues - Vila do Conde
Cartaz:
Percurso:
Altimetria:
Informação:
Site - ACPorto
Site - Rompe Trilhos
btt.saramgsilva.com
quinta-feira, maio 20
Maratonas - Campeonato Nacional
O nosso clube vai estar representado por 11 atletas - Moisés, Liberal, Carlos Pedro, Telmo, Rui Reis, Paulo Ferreira "Maratonas", J.Bruno Soares "Campanhâ", Carlos Humberto,Tinoco, Hugo Pereira e Jorge Santos.
Esperamos conseguir melhor que o 8º lugar conseguido o ano passado.
Boa corrida para todos.
terça-feira, maio 18
GRANDE GARRA
segunda-feira, maio 17
Fábio é 4º Classificado na Taça de Portugal XCO
O nosso atleta Fábio Angiolucci ficou em 4º lugar na categoria de Veterano A.
Parabéns! Força!
http://btt.saramgsilva.com/
domingo, maio 16
PÕE-TE A MEXER DE BICICLETA
Esperamos contar com a presença de mais ciclistas /betetistas nos próximos passeios, os elementos do BTT Matosinhos lá estarão para os guiar .
O muito Obrigado pela vossa presença .
A direcção
sexta-feira, maio 14
Taça de Portugal XCO #3 - Moreira de Cónegos
Vai realizar-se no próximo dia 16 de Maio mais uma prova da Taça de Portugal XCO
Para aceder ao Site Oficial da Prova - Clique Aqui.
btt.saramsilva.comquinta-feira, maio 13
VADIO SENHORA DO MINHO
vamos providenciar transporte para os sete primeiros inscritos
descriçaõ do passeio nível técnico e físico médio alto .
aconselho a levar agua e reforço alimentar toalha para banho e muda de roupa
vou para quem quiser marcar almoço
iremos ver cavalos selvagens e uma paisagem fabulosa do alto da Senhora do Minho sendo este o local mais alto do Minho
inscrições para tel Moisés 966008173
quarta-feira, maio 12
segunda-feira, maio 10
Põe-te a Mexer...de Bicicleta
Classificações Maratona Arouca
4:21:53 - Elites
4:24:49 - Vet. A
4:42:44 - Vet. B
5:02:41 - Vet. C
Tempos dos Atletas
Carlos Pedro - 5:37:11 - 14º da Classe - 118º da Geral
Rui Reis - 6:03:52 - FC por 12 minutos
Telmo Lopes - 6:14:57 - FC por 2 minutos
Hugo - 6:32:45 - FC por 42 minutos
Humberto - 6:32:50 - FC por 20 minutos
Moises - 6:42:56 - FC por 10 minutos
Liberal - 7:05:59 - FC por 33 minutos
Tinoco - DNF
Paulo Cardoso - DNF
domingo, maio 9
Temos Campeão
Força, técnica e garra, foram os predicados que fizeram com que o Fábio se tornasse o novo Campeão Regional do Porto.
Num circuito muito técnico e onde a concorrência o não deixava em paz, soube gerir do princípio ao fim e o resultado foi a merecida camisola.
Não podemos esquecer o 3º lugar da Sara que também lutou e bem para o merecer.
Boas pedaladas e parabéns.
TransPortugal dia 9
E CHEGUEI A SAGRES !
despois de ontem, ainda apanhamos uma bocado de chuva no inicio, mas depois o tempo ficou bom .
fisicamente foi uma etapa fácil e com uns single tracks exelentes mesmo á beira do mar
como já sabia a fim, foi a rolar e curtir o percurso até Sagres .
esta travessia tá feita.
agora preciso de parceiro para os Alpes ou Cape daqui a dois anos .
candidatos ?
obrigado a todos
Transportugal 8
no briefing, disseram que esta etapa estava dividida em duas partes:
uma rolante de 50 kms e a parte seguinte com cerca de 70km e 3000m de acumulado !
na pratica houve varias partes:
uma antes da chuva outra depois da chuva
uma antes do crash da Lindsay e outra depois da queda
foi um bom dia até ao km 50 foi um péssimo dia depois.
apanhei um roda, e fui "rebocado" durante os primeiros 50 km
depois começou a chover torrencialmente mais vento e frio
entretanto uma atleta teve um acidente feio, e decidimos cancelar a etapa ao km 99
o resto foi feito por estrada,
apanhei dois ingleses com pouca forma e foi a minha vez de os rebocar por estrada serra de monchique acima.
e não parava de chover ! tinha de quase parar á espera deles !
cheguei completamente molhado e cheio de frio
mesmo por estrada deu 135km e mais de 3000 de acumulado
depois soubemos que a miuda ficou bém
o extraordinario é todos os atletas pararem e esperarem pelo 112 até tudo ficar resolvido !
sábado, maio 8
MARATONA AROUCA
sexta-feira, maio 7
TransPortugal Dia 7
muito plana, roladora e rápida
tão facil que até destoa do resto das etapas
mas é bem vinda, com a partida ás 11:00h e chegada pouco depois das 16:00, existe algum tempo para descansar
os "prós" fizeram média acima de 29 km/hora
porque queria chegar ao hotel o mais rápido possivel, nem me preocupei muito com a paisagem, mas é muito igual á do dia ontem
amanhã vai ser diferente, principalmente se chover
<<< Sabado Vadio Valongo>>>
quinta-feira, maio 6
TransPortugal Dia 6
Apesar da distancia (174km) e o acumulado (2800m) , hoje foi um dia "facil"
Em todas as etapas anteriores, largava no modo "gatilho": sair rapido e fazer o maior numero de kilometros rapidamente, de forma a chegar sempre dentro do tempo.
Mas como entrar dentro do tempo começou a ser normal, e a factura de rolar rápido começou a ser grande, nesta etapa fiz ao contrario.
até porque foi necessário abrir e fechar mais de 30 portões, pelo que fazer a etapa dentro de um grupo era mais facil.
assim, saimos de castelo de vide, com duas subidas lixadas e depois descemos uma calçada medieval, cheia de pedras.
depois, juntei-me a um grupo de 5 bikers e rolamos os 150 kms juntos, sem stress e sem muita preocupação de tempos.
até deu para parar em dois cafés para a coca.cola da praxe.
no primeiro café a empregada tinha mais bigode do que o meu ....
foi a melhor coisa que fiz, rolei a baixo do normal o que deu para descansar.
a paisagem é sempre a mesma e monotona, pelo que não há muito que salientar.
ao km 160 encontramos um portão fechado á chave , e a organização teve de encontrar uma rota alternativa que aumentou o caminho em mais 3 km.
furei duas vezes, mas o liquido selante resolveu
foram 10 horas e 36 minutos a pedalar, com 174km
o meu rabinho já teve melhores dias, mesmo com halibut ao sair e ao chegar, anda lixado.
hoje, metade da etapa foi feita a pedalar em pé .
fisicamente não me cansei muito e cheguei dentro do tempo.
amanhá é uma etapa de transição, 96 km com pouco acumulado
quarta-feira, maio 5
TransPortugal Dia 5
ainda por cima queria ganhar um lugar e puxei um bocado ...
era uma etapa rolante: de Idanha a Vila Velha de Rodao (que no Portugal em BTT se faz num dia) fiz em 3 horas .
começaram a aparecer as primeiras cancelas
a subida para Castelo de Vide continua igual: dura e dificil.
cheguei pelas 16:30, foi comer qualquer coisa, lavar a bike e fazer uma sesta até ao Jantar.
amanha a etapa são 172 km !
terça-feira, maio 4
TransPortugal Dia 4
a partida da Guarda foi quase de dentro do hotel: estavam 3 graus !
e foi logo a descer mais de 15km
só comecei a aquecer mais de 1 hora depois da largada
como já andava farto de rolar sozinho, e como o vento não nos largava,
fiz uma data de kilometros atras de várias rodas
depois numa descida: um sujeito caiu ao meu lado, e empurrou-me contra o muro.
contei as pedrinhas todas !
tive sorte, nao bati em nada e só amassei o capacete um bocado.
deixei este grupo e fiz o resto sozinho, sempre contra o vento
passamos monsanto e desci a calçada romana sempre em cima da bike, alem das dores de mão
o selim desapertou, cheguei ao Idanha Natura com ele completamente solto
antes de hotel ainda foi preciso fazer 30 km de estradões com vento pela frente, custou bastante
os kilometros já começam a pesar ....
mais uma vez dentro do tempo e sem estragos alem do cansaço
Campeonato Regional do Porto – 9 de Maio
Vai realizar-se no próximo dia 9 de Maio, em Amarante, o Campeonato Regional do Porto.
Mais informações:
Site da ACPorto
Site dos Terríveis
segunda-feira, maio 3
TransPortugal Dia 3
hoje foi um melhor dia do que ontem:
a bike melhor afinada, o GPS sem stress e, continuo a chegar de dia, dentro do prazo e sem um unico arranhão.
já se começam a ver mazelas no pelotão: de empeno e de acidentes:
- malta a sair pela frente da bicicleta começa a ser todos os dias, mesmos nos top 5
- malta com gelo nos joelhos, ligaduras e afins já é normal.
foi a etapa mais dura de todas e talvez um dos dias mais duros de BTT que eu já tive.
a primeira subida de 6 km, custou um bocado até limpar o acido lacteo, mas depois correu bem.
num erro de trajectoria, a descer uma pedra miseravel, quase que rasgava um pneu.
serviu de aviso.
depois veio a descida por calçada romana: longa, muito divertida, para fazer outra vez.
nesta descida, a 5 metros á minha frente, foi mais um que sacou um OTB
cheguei ao fim com dores de mãos de estar sempre a travar.
no fim da calçada, rolou se um bocado, deu para recarregar os bidons de agua e depois subir durante 11 km , até aos 1500 metros.
o fim da subida é muito parecido com Sabrosa com a torre de vigia e marco geodesico.
só que MUITO mais frio e muito mais ventoso e muita mais dor até chegar lá
a meio da subida, lá para o kilometro 50, passou um tipo por mim, deu-me umas marteladas nas pertas e tive de ir devagarinho ums bons kilometros.
o tipo chama-se Empeno.
e doeu um bocado ...
a seguir uma descida enorme, larga, com pouca técnica, mas muito rápida com cerca de 15 km.
uma curtição, melhor só com discos de 200, para as mãos não doerem tanto.
o vento é que incomodava, num saltinho de cácá, apanhei uma rabanada e aterrei 20 cm ao lado de onde queria.
ao km 20, começou a subida de 17 km até aos 1600 m de altitude, menos de 10 graus e vento na mesma.
nessa altura fisicamente já estava melhor e não custou tanto.
um gel com cafeina, também deu uma ajuda.
AS VISTAS SÃO FABULOSAS, o vale glaciar sempre do lado direito e o cume com alguma neve no topo.
fisicamente foi muito duro para todos, as massagens vão decorrer a pela noite dentro.
amanha , 13o km com chegada ao Idanha Natura e passagem por Monsanto, alguem com saudades?
tenho de ir dormir, obrigado pelo apoio
TransPortugal Dia2
domingo, maio 2
Transportugal Dia 2
apesar de ter chegado ás 17:00 e com os joelhinhos inteiros, o dia podia ter sido melhor:
a saida do Freixo é logo a subir com boa inclinação, depois veio a descida antes de barca de alva, que estava CHEIA de mato, e com isso, montes de drops e buracosestavam escondido, uma grande parte foi feita á mão.
quando cheguei, soube que um, só não caiu na ribanceira (de 100 metros de altura) porque conseguiu agarrar-se a uma arvore, mesmo na tangente
depois, veio a subida de 11 km a seguir a Barca de Alva, alguns sitios com inclinações acima dos 20%.
ou seja, ao final de 3 horas tinha cerca de 40 km, e uma média de porcaria.
e a pergunta que fazia a mim mesmo : meto força aumento a média e canso-me ou deixo andar ?
fui adiando a decisão e ás 4h e 20m tinha 70 km . sem puxar muito ... foi uma parte rolante
antes de partir , carreguei acidentalmente num botão do GPS por mais de 2 seg e activei a bussola. que abaixo dos 15km / hora entrava em funcionamente e colocava o GPS a apontar Norte
como não tinha o caminho no GPS, a apontar para a frente perdi-me montes de vezes, com este erro devo ter perdido mais de 20 minutos
ou seja foi uma etapa muito dificil de gerir e amanha de certeza vou pagar a factura
ontem (e como de custome) saí com os pneus super cheios, para garantir que nao furava.
a desvantagem é que a bike fica mais dura e muito mais sensivel (é preciso mais trabalho de bracinhos) a descer.
como ontem furei, perdi ar, o suficiente para a bike ficar mais manobravel a descer e decidi não o repor.
foi uma boa opção, e hoje já conseguia curvar a descer mais facilmente
a suspensão continua muito dura, hoje vou-lhe tirar um bocado de ar
O que mais me doi são as mãos e os ombros
pensava que era uma etapa de 96 km mas afinal era de 110 km, e os ultimos 20 eram mais dificeis do que eu pensava,
dois dias 250km
amanha vai ser a etapa mais dificil do TransPortugal, 96 km, 3800 acumulado subir duas vezes ao 1500 metros, ventos de 70 KM/ hora no cume e 10 graus de temperatura.
deve ser amanha que chego de noite ....
Acrescentado por Rui:
Domingueiro
Já deu para testar melhor a compra que fiz.
Melhor e mais barato, acho que é impossível.
Fica aqui um pequeno resumo das 2 horas de gravação.
Para quem quiser ver pelo youtube - http://www.youtube.com/watch?v=xlTntqOh6II
A MINHA AMIGA ITALIANA
A opção foi uma italiana nova
MARATONA SANDIM GANHAMOS TUDO
sábado, maio 1
TransPortugal Dia 1
antes de mais e para responder adiantado:
- os meus joelhinhos chegaram inteiros
- cheguei no mesmo dia , he he he
afinal o empeno nao foi grande, (nunca pensei dizer isto numa etapa de 142 km)
para quem conhece, os primeiros 10 km são a subir e, de acordo com as recomendações esta etapa seria para poupar, pelo que foi sempre em avozinha e em cadencia .
assim, cheguei ao km 70 com 4 horas e 8 m, como a meta fechava ás 19 horas tive 6 horas para cumprir os outros 72 km, baixei o ritmo e fiz o resto numa de passeio,
duas coisas que doeram:
- o empeno por falta de comida dos 70 aos 100km , a teoria de comer meia barra, é mesmo isso: teoria, na pratica o resultado é EMPENO
- a bolha de agua que ganhei na palma da mão. sempre que descia e tinha que fazer força no volante , eram umas dores ...,
depois do km 100 furei, e tava a ver que o selante não resolvia, foram precisos 10 minutos de uma vez e 5 de outra para o furo tapar
quando acabei com as barras e passei para o modo gel, fez-se vida novamente e foi a rolar (e controlar) os restantes 40 km.
os trilhos ainda teem muita agua e lama, o que tornou algums sitios mais duros que o normal
mas já não me lembrava de rolar em Montesinho, espetaculo !
também achei estranho fazer 140km com apenas 10 minutos de paragem (até já meto oleo em andamento) sem ninguem a dizer: "quero parar para tirar uma foto", "quero parar para mijar", "quero parar para ir ver o marco geodesico" ...
houve alturas que fiz mais de 15km completamente sozinho
só faltam 1000 km
a classificação ? 33
amanha a descida para a ponte romana antes de barca de alva ! roam-se
Teste Mini DV
Pois é.
Decidi comprar uma câmara de filmar para pôr na bike.
Veio de Hong Kong por quase 19€ e demorou 4 dias a chegar.
Sinceramente, pensei que ia levar um berro e ficar a ver aviões, mas pelo preço decidi arriscar.
Coloquei-a no guiador, mas acho que a vou mudar de posição, quanto mais não seja para experimentar novas imagens e se possível anular vibrações, vamos ver.
Fica aqui um pequeno vídeo, não tive tempo para editar mais.
Espero que amanhã apareça ppl no domingueiro para testar melhor.
Um abraço.
Foz (Porto) - Raid Btt Nocturno - 22 Maio - 21h30m
Sábado 22 de Maio às 21h30.