olá meninas e meninos,
apesar de ter chegado ás 17:00 e com os joelhinhos inteiros, o dia podia ter sido melhor:
a saida do Freixo é logo a subir com boa inclinação, depois veio a descida antes de barca de alva, que estava CHEIA de mato, e com isso, montes de drops e buracosestavam escondido, uma grande parte foi feita á mão.
quando cheguei, soube que um, só não caiu na ribanceira (de 100 metros de altura) porque conseguiu agarrar-se a uma arvore, mesmo na tangente
depois, veio a subida de 11 km a seguir a Barca de Alva, alguns sitios com inclinações acima dos 20%.
ou seja, ao final de 3 horas tinha cerca de 40 km, e uma média de porcaria.
e a pergunta que fazia a mim mesmo : meto força aumento a média e canso-me ou deixo andar ?
fui adiando a decisão e ás 4h e 20m tinha 70 km . sem puxar muito ... foi uma parte rolante
antes de partir , carreguei acidentalmente num botão do GPS por mais de 2 seg e activei a bussola. que abaixo dos 15km / hora entrava em funcionamente e colocava o GPS a apontar Norte
como não tinha o caminho no GPS, a apontar para a frente perdi-me montes de vezes, com este erro devo ter perdido mais de 20 minutos
ou seja foi uma etapa muito dificil de gerir e amanha de certeza vou pagar a factura
ontem (e como de custome) saí com os pneus super cheios, para garantir que nao furava.
a desvantagem é que a bike fica mais dura e muito mais sensivel (é preciso mais trabalho de bracinhos) a descer.
como ontem furei, perdi ar, o suficiente para a bike ficar mais manobravel a descer e decidi não o repor.
foi uma boa opção, e hoje já conseguia curvar a descer mais facilmente
a suspensão continua muito dura, hoje vou-lhe tirar um bocado de ar
O que mais me doi são as mãos e os ombros
pensava que era uma etapa de 96 km mas afinal era de 110 km, e os ultimos 20 eram mais dificeis do que eu pensava,
dois dias 250km
amanha vai ser a etapa mais dificil do TransPortugal, 96 km, 3800 acumulado subir duas vezes ao 1500 metros, ventos de 70 KM/ hora no cume e 10 graus de temperatura.
deve ser amanha que chego de noite ....
Acrescentado por Rui:
se clicarem na Foto link do vídeo, do arranque do pelotão no 1º dia em Bragança, Paulo Maratonas é o rider de laranja 242 lado direito, ...
ResponderEliminarForça nas canetas Paulo, mostra aí a força dos Tugas, aos camones.........
Olha a roupinha continuas muito mal vestido
ResponderEliminarpodes sempre enviar 3 camisolas tamnaho S para o hotel onde vou ficar de quarta para quinta.
ResponderEliminare talvez se fizesses equipamentos mais bonitos eu os usasse
mas achas que estes assuntos são para se tratar neste espaço ?