Terça-feira, 12 de Fevereiro, 19h30m, Piscina da Srª da Hora.
Estão todos convidados, especialmente os que pensam ir á Retorta.
O objectivo é dar 3 voltas à Circunvalação - cerca de 92 kms- a um ritmo "vivo".
Serão cerca de 4horas a pedalar.
Conselhos: Bem alimentados e hidratados- antes da partida.
Levar água, barras e outros "aditivos" a que estejam habituados.
Pneus "bem" cheios e corrente bem oleada.
Cá vos esperamos... não se atrasem...
A. Liberal
vamos lá ver se o trabalho me deixa participar gostava de estar presente
ResponderEliminarQuerme parecer q o presidente ainda não se recompôs da ULTIMA maratona
ResponderEliminarA retorta é no Domingo dia de BTT
Rescaldo:
ResponderEliminarA volta acabou por ser diferente mas sempre deu 100Km. Tenho a dizer que a barragem á noite é muito fria..mas não é da água é o AR..ou falta dele.
Fomos 7 e acabou cedo com uma boa média..vamos ver os resultados no Domingo...o leitão
Para quem ia dar 3 voltas à Circunvalação e depois se lembrou de dar aquela "voltinha" alternativa... e para ajudar as mudanças constantes de ritmo... acelera, desacelera...
ResponderEliminarPor azar, no regresso a casa, ainda apanhei a ponte móvel intransitável!!! Quinze minutos a ver passar um navio, que nunca mais passava!!!
Valeu. Foi um bom treino!!!
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ResponderEliminarE parece que o trieno na Barragem deu resultado a alguns. Os que não foram ocuparam as posições equivalentes...mas... desta vez não houve posto de abastecimento para alguém...os ares da Barragem dão descarga mas os ares do monte dão taleiga... Como alguém disse á partida do "passeio" quem chegar á frente diz que é corrida qeum chegar depois diz que é passeio..e confirma-se RICO PASSEIO.. é pena o leitão estar muito cozido...
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